最近、肌に自身がない…　美肌を失うのはいつからなの？

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【2024/05/15 (水) 05:44】 |
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　誰もが憧れる赤ちゃんのような潤い肌。
　「まだ小さい時は私もあんな肌だったのに…」なんて思う方も
多いかと思います。

　肌力が低下する時期というのは皆さんご存知でしょうか？

　今回は、この肌力が低下する時期に関してまとめてみました。

[0回]

肌力が低下する時期

コラーゲンの減少
　コラーゲンは以前にも説明した通り、肌を構成するうえで
とても大切な成分です。
　年齢とともに減少していくのは皆さんご存知のことかと思います。

　低下していく年齢というのは、個人差はありますが
一般的には25歳からと言われています。

　低下していくというのは、体内での生産量が減ってしまい
供給が追いつかない状態です。

ヒアルロン酸の減少
　ヒアルロン酸も年齢とともに減少していく成分の一つです。
　ヒアルロン酸は減少していくのは以外にも早く時期からで
20歳がピークと言われています。
　40代に差し掛かるとその減少スピードは更に加速していき
60代になる頃には、半分以下になってしまいます。

肌力の低下
　これらの情報からみて、肌力が一番ピークなのは
20代なのがわかります。
　しかし、成分の生産が追いついていないので、生産を加速
させるか、消費量を抑えればいいのです。

肌を構成するヒアルロン酸やコラーゲンについて

どうすれば生産が追いつくのか
　肌力低下の原因となるのは上記の2つの成分が不足する
からですが、これらを体内で生産するのはとても難しいことです。
　というのも、ヒアルロン酸や、コラーゲンは一日に生産される量、
摂取出来る量が決まっていて、それがごくわずかしかありません。

　ということで、生産については不可能です。

消費を抑える
　消費を抑えるというのも実は現実的には不可能です。
　というのも体内の成分の動きをコントロールできる
はずがないからです。
　身体が必要としている場所には必須ですし
それには抗えないものです。

ではどうすればいいのか？

紫外線対策をしっかりする
　紫外線には肌の成分(主にコラーゲン)を
破壊する力があるのは知っていますか？
　それだけでなく、シミ原因となるメラニンの生成まで
してしまいます。

　この辺りについては後日詳しく書いて行きたいと思います。

　つまり、紫外線に破壊されてしまう分を減らすんです。
　これらを減らしていくことによって、余分な減少を
おさえることができます。

まとめ